Cách chăm sóc da mặt bị nám #1: Hạn chế tiếp xúc da dưới ánh nắng mặt trời

Tia nắng UV là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng nám trên da. Quá trình này kích thích các tế bào dưới da, và hình thành nên các hắc sắc tố melanin với những hạt nám nhạt màu dần xuất hiện vào thời gian đầu. Dần dần tích tụ và xuất hiện những vùng da đậm và sẫm màu.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để chăm sóc da tàn nhang

Việc bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể là không thể thiếu đối cách chăm sóc da bị nám. Hãy cung cấp đủ các chất xơ có trong rau xanh, vitamin E và C. Đây là những vitamin tiêu biểu để giúp làn da của bạn thêm tươi trẻ và căng mịn. Vitamin E có thể bổ sung cho cơ thể bằng cách ăn đậu nành, giá đỗ hay là cũng có thể sử dụng viên nang E với liều lượng vừa đủ cho cơ thể của bạn.

Không những là cách chăm sóc da tàn nhang hiệu quả mà nó còn giúp làn da của bạn thêm tươi trẻ, ngăn cản sự lão hóa của da. Các bạn nên dùng chúng một cách thường xuyên và điều độ, phù hợp với cơ thể để mang lại kết quả tốt nhất nhé!

Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học và ăn uống điều độ

Ngoài những cách trị nám chân sâu được kể trên thì chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt cũng có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng nám. Khi cơ thể bị căng thẳng hoặc sử dụng thực phẩm không đảm bảo thì chắc hẳn những vết nám sẽ có cơ hội phát triển sâu trên da. Cụ thể đó là:

• Hạn chế tối đa tình trạng thức và làm việc quá 11 giờ đêm. Việc thức khuya thường xuyên sẽ khiến cho các vết nám ngày càng phát triển nghiêm trọng do rối loạn nội tiết tố cơ thể mà ra.
• Việc căng thẳng, áp lực quá lâu cũng có tác động không tốt với làn da, chính vì vậy chị em hãy tạo cho mình tâm lý thoải mái, vui vẻ sau mỗi giờ làm việc.
• Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp cung cấp vitamin, chất xơ, khoáng chất giúp chăm sóc làn da từ sâu bên trong và cân bằng nội tiết tố. Bên cạnh đó, chị em cũng nên hạn chế các loại bia rượu, cà phê, thức ăn cay, nóng,….
• Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, phù hợp với làn da và được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên. Không nên tin vào những lời quảng cáo có cánh như trị nám nhanh, trị nám thần thánh,… Vì có thể sản phẩm có chứa chất tẩy mạnh, có thể khiến cho làn da bị bào mòn, tổn thương.

Cách chăm sóc da tàn nhang, nám da bằng từ thiên nhiên

Sau khi thực hiện các bước trên thì đừng quên công việc quan trọng nhất là đắp mặt nạ dưỡng da nhé để chăm sóc da bị nám! Đây là một công việc khá quan trọng, nó tác động trực tiếp lên làn da bị nám và xóa bay nám một cách nhanh nhất. Có rất nhiều các loại nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền và an toàn như lòng trắng trứng gà, nha đam, sữa chua, mật ong, hành tây…

Skin Care hợp lý:

• Sáng: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Serum/kem dưỡng – Kem chống nắng
• Tối: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Serum/kem dưỡng/Toner dưỡng – Kem tế bào chết hoá học AHA/BHA hoặc Kem tế bào chết Emzyme – Kem chuyên dành cho da nám
• Lưu ý: Nếu bạn sử dụng Kem tế bào chết hoá học AHA/BHA nên nhớ phải để da tiếp nhận và quen dần dần với axit nha, sử dụng từ nồng độ thấp trước, nếu AHA từ 3-5% trước, rồi lên dần 10% là ok. BHA thì từ nồng độ 0.5% trước, sau đó lên dần 1%, tới 2% là ok. Các nồng độ AHA/BHA cao hơn mình nói trên phải nhớ là có chỉ định bác sĩ mới sử dụng nha

KEM DƯỠNG GIÚP GIẢM THÂM, NÁM, TÀN NHANG, ĐỒI MỒI TRẮNG DA HIỆU QUẢ:

1/ WAW NATURAL WHITENING ESSENCE – NIGHT CREAM

Thành phần:

Aqua, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, C15-19 Alkane, Bisabolol, Cetyl Alcohol, Glyceryl Stearate, PEG-75 Stearate, Ceteth-20, Steareth-20, Jojoba Esters/Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Wax/Acacia Decurrens Flower Wax/Polyglycerin-3, Arbutin, Ascorbyl Palmitate, Lecithin, Linoleic Acid, Resveratrol, Rutin, Tocopheryl Acetate, Ubiquinone, Linolenic Acid, Glycine Soja(Soybean) Seed Extract, Houttuynia Cordata Extract, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Melia Azadirachta Leaf Extract, Rehmannia Chinensis Root Extract, Salix Alba (Willow) Bark Extract, Phellodendron Amurense Bark Extract, o-Cymen-5-Ol, Lactobacillus/Pear Juice Ferment Filtrate, Glyceryl Caprylate, Ethylhexylglycerin, PEG-60 Hydrogenated Castor Oil, Glycolic Acid, Butylene Glycol, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Illicium Verum (Anise) Fruit extract, 1,2-Hexanediol, Fomes officinalis (Mushroom) Extract, Fragrance

Công dụng:

Dưỡng, mịn da, giúp trắng sáng, giúp săn chắc, giúp se khít lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa lão hoá, giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da đều màu hơn, giúp kiểm soát bã nhờn, giúp giảm và ngăn ngừa nám, tàn nhang, đồi mồi, giúp giảm và ngăn ngừa mụn. Giá 520.000 đồng, lâu lâu có giảm giá còn 388.000 đồng nhé

2/ KEM DƯỠNG TRẮNG DA SARAH CARES GIÚP GIẢM NGĂN NGỪA THÂM NÁM, GIÚP GIẢM NGĂN NGỪA TÀN NHANG, ĐỒI MỒI SC

SC – SPOTS CARE & WHITENING CREAM

Thành phần

Aqua, Hydroxyethyl Acrylate, Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, C15-19 Alkane, Bisabolol, Cetyl Alcohol, Glyceryl Stearate, PEG-75 Stearate, Ceteth-20, Steareth-20, Jojoba Esters, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Wax, Acacia Decurrens Flower Wax, Polyglycerin-3, Arbutin, Ascorbyl Palmitate, Lecithin, Linoleic Acid, Resveratrol, Rutin, Tocopheryl Acetate, Ubiquinone, Linolenic Acid, Glycine Soja (Soybean) Seed Extract, Houttuynia Cordata Extract, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Melia Azadirachta Leaf Extract, Rehmannia Chinensis Root Extract, Salix Alba (Willow) Bark Extract, Phellodendron Amurense Bark Extract, Lactobacillus, Pear Juice Ferment Filtrate, Glyceryl Caprylate, Glycolic Acid, BG, o-Cymen-5-Ol, Butylene Glycol, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Illicium Verum (Anise) Fruit extract, 1,2-Hexanediol, Butylene glycol, Fomes officinalis (Mushroom) Extract, Fragrance

Công dụng

Dưỡng, mịn da, giúp trắng sáng, giúp săn chắc, giúp se khít lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa lão hoá, giúp giảm nếp nhăn, giúp làm mờ các vết thâm trên da, giúp kiểm soát bã nhờn, giúp cấp nước cấp ẩm cấp khoáng cho da, giúp giảm ngăn ngừa nám, tàn nhang, đồi mồi, giúp giảm ngăn ngừa mụn, giúp da đều màu. Giá 560.000 đồng, lâu lâu shop giảm 520.000 đồng